Советы, как пережить измену мужа, чтобы принять правильное решения, что дальше делать со своим браком.
Супружеская измена наносит серьезный удар по браку, часто полностью разрушая его.
Но каковым бы ни был результат супружеской неверности (вы хотите остаться с предателем, несмотря на все его похождения налево, или же решили завязать с этим неудавшимся браком), нужно разобраться, как пережить измену мужа.
Жизнь жены, узнавшей, что она столько лет прожила с человеком, который может с легкостью ей изменить, уже не будет прежней, но, если вы не сможете пережить эту ситуацию, то просто будете не в состоянии двигаться дальше.
Опасности, подстерегающие женщин, которые не смогли пережить измену мужа
Известие о супружеской неверности каждая женщина воспринимает по-своему и решения, что делать с этим ходоком налево, жены тоже принимают разные.
Кто-то с ходу постановляет: «Прочь от этого гада! Не прощу!», кто-то начинает искать аргументы для того, чтобы остаться: «Я ж его люблю… Двое маленьких деток… Ипотека…», а кто-то предпочитает делать вид, что ничего не случилось, руководствуясь принципом «Такой-сякой Пантелей, лишь бы в доме – веселей».
К какому бы лагерю вы не примкнули, сначала нужно найти способы пережить измену мужа, а затем уже принимать решения, что делать со своим браком, крыло которого подбила измена.
Женщины, не пытающиеся пережить измену мужа, сталкиваются с рядом опасностей:
- Ненависть, которая разрушает изнутри.
- Необдуманные поступки, которые могут привести к страшным последствиям (нередки случаи, когда оскорбленная жена убивала мужа и/или любовницу и заканчивала свою жизнь в тюрьме).
-
Сломанные детские жизни.
Как бы ни было вам больно, помните, что на вас лежит огромная ответственность за своих деток.
В конце концов, это вы выбирали себе мужа, а им – отца.
- Алкоголизм, наркомания и другие пагубные пристрастия.
- Суицидальная депрессия и прочие нервные расстройства.
Ваша жизнь после супружеской измены не заканчивается, хотя она уже никогда не будет прежней.
Но вы просто обязаны двигаться дальше и ради себя, и ради своих близких.
Не нужно мне советовать, как пережить измену мужа, или «Поздравляю, у вас целый букет женских болезней»
Существует еще одна опасность, подстерегающая женщин, которые пытаются делать вид, что проблемы не существует, вместо того, чтобы искать способы пережить измену мужа.
Помните, я вам рассказывала о коллеге своей мамы, которая долгое время притворялась, что ничегошеньки не знает об изменах своего мужа и обвиняла доброжелателей, которые пытались донести до нее правду, во вранье?
Ну, ту, от которой муж все-таки ушел к молодой любовнице, родившей ему ребенка?
Так вот даже после того, как супруг подал на развод, эта самая коллега не смогла найти способы пережить измену мужа, хотя окружающие и пытались давать ей советы: «Приведи себя в порядок и начни выходить в люди», «Отправься путешествовать», «Походи к психологу».
Дама всех советчиков посылала подальше, твердя, как мантру: «У меня все отлично».
Ее хорошая мина при плохой игре не могла обмануть близких, хотя она и очень старалась.
Все закончилось весьма печально: через пять лет после развода у коллеги моей мамы обнаружили целый букет женских заболеваний, от которых она долго пыталась излечиться.
А этого можно избежать, если бы она не съедала себя изнутри, если бы не пыталась притворяться, что все у нее отлично, а на самом бы деле попыталась снова обрести счастье.
Как пережить измену мужа: ваши действия сразу же после получения печального известия
Самое трудное в супружеской неверности – первые несколько дней после получения новости.
Женщины, узнавшие, что их мужья им изменяют, переживают целый букет неприятных эмоций.
Кто-то впадает в ступор, кто-то закатывает истерику, кто-то попросту убегает, а кто-то начинает себя убеждать: «Нет-нет, он не мог мне изменить».
Ваша реакция может быть и другой, ведь каждая женщина пытается пережить измену мужа по-своему.
Конечно, вам больно.
Конечно, вы не до конца верите, что с вами могли так поступить, ведь вы были уверенны в его чувствах и убеждали себя, что имеете идеальный брак.
Но, какой бы ни была ваша реакция, нужно:
- Не рубить с плеча и не принимать поспешных решений, пока вы не вернете себе способность мыслить трезво.
-
Попытаться разобраться в обстоятельствах и причинах измены.
Это поможет вам принять взвешенное решение: спасать брак или спасать уже нечего.
-
Взять время, чтобы успокоиться и подумать вдали от неверного супруга.
Попросите его съехать на некоторое время из дому или сами отправьтесь на недельку в какой-нибудь санаторий.
Детей, если они у вас есть, лучше с собой не брать, а попросить супруга позаботиться о них или родителей.
Смотри сами, сколько вам нужно времени, чтобы привести в порядок свои мысли и чувства, сможете ли вы это сделать самостоятельно или нуждаетесь в помощи мамы, близкой подруги, психолога.
И ни в коем случае не позволяйте неверному супругу давить на вас.
Нашкодил – пусть терпеливо ожидает вашего решения.
Как пережить измену мужа, если вы решили не уходить?
Бывают браки, которые восстанавливаются после супружеской измены.
Если неверный муж:
- искренне раскаивается в содеянном,
- клянется, что это было один-единственный раз и то по глупости,
- делает все, чтобы заслужить ваше прощение –
стоит попытаться спасти семью.
Уйти, громко хлопнув дверью, вы всегда успеете, но, если не дадите своему браку ни единого шанса, наверняка будете раскаиваться, что приняли столь быстрое и необдуманное решение.
Пережить измену мужа и стать к другу еще ближе можно, если
-
Никогда не вспоминать о случившемся.
Не было этого – и все тут.
-
Доверять своему супругу.
Как бы тяжело это ни было.
Если начнете постоянно подозревать его в неверности, искать доказательства неверности, то сами разрушите свой брак.
-
Не отпускать колких замечаний.
Не шантажировать супруга: «Ага, я простила тебя, козла такого, теперь ты мне по гроб жизни должен».
-
Больше времени проводить со своим мужем.
Вернуть романтику в отношения, наладить интимную жизнь.
-
Избавиться ото всего, что напоминает об измене.
Будь то какие-то вещи, подаренные любовницей, или бывшая лучшая подруга, которая и согрешила с вашим супругом.
Ваш брак распался: как же в этом случае пережить измену мужа?
Не редкость, когда после измены мужа браки распадаются: жена понимает, что больше не сможет жить с этим предателем, или супруг сам уходит, посчитав, что с любовницей ему будет гораздо лучше.
Но ведь развод не залечит раны на сердце, а штамп в паспорте «Разведена» не превратиться на штамп в душе «Излечилась».
Чтобы пережить измену мужа после развода, нужно:
-
Простить его.
Да, он поступил ужасно. Он – последняя сволочь.
Поругайте его некоторое время, позлитесь на него, пообижайтесь, но не застывайте в этом состоянии.
Найдите в себе силы простить.
-
Искренне пожелайте ему счастья.
С разлучницей или с кем-то другим.
Нельзя проклинать другого человека и желать ему всех возможных несчастий – получите то же самое и для себя.
-
Отпустить ситуацию.
Перестать рассказывать всем вокруг, какая вы несчастная жертва, пострадавшая от измены мужа.
Он ушел, все, самое время зализать раны и начать жить дальше.
-
Изменить свою жизнь.
Найдите другую работу, сделайте ремонт в квартире, измените свой имидж, найдите хобби, смените город или даже – страну проживания, проще говоря – заполните образовавшиеся пустоты или, если вам это необходимо, начните жизнь с чистого листа.
-
Начните встречаться с другими мужчинами.
Да, трудно избавиться от страха, что и второй муж будет вам изменять и снова придется переживать эту боль.
Но эти страхи беспричинны и, подкармливая их, вы губите свой шанс на счастливую жизнь.
В видеоролике ниже представлены еще несколько действенных советов,
как быстрее пережить измену и что для этого нужно делать:
И последнее: если вы не представляете, как пережить измену мужа самостоятельно, обратитесь за профессиональной психологической помощью.
Пора перенимать опыт цивилизованных стран в решении трудных жизненных ситуаций.